Vinterferiens aktivitetsutfordring
Nå er det snart vinterferie, og vi på Nivå inviterer deg til å bli med på vinterferiens store aktivitetsutfordring. Du kan delta enten du enten du står på ski på fjellet, svømmer på Gran Canaria, løper på Høiås eller trener på Nivå.
For å delta går du inn i appen, finner konkurransen og trykker på “delta”. Er du ikke medlem? Fyll ut nederst, så får du tilgang til appen.
Målet er å være aktiv - men hvor aktiv? For å komme i mål med utfordringen må man oppnå 1.500 MOVEs i snitt hver dag. Vi starter på mandag 20. februar og avslutter søndag 26. februar.
Nedenfor kan du se en oversikt og lese mer om hva MOVEs er, også kan du se hvordan man registrerer aktivitet.
Alle som gjennomfører er med i trekningen av et Polar H10 pulsbånd og et gavekort på 10 smoothies.
Hvordan registrere aktivitet?
Du kan registrere aktivitet på flere måter. Her er noen av dem:
Bruke mobilen som skritteller.
Utføre treningsprogram i appen.
Logge deg inn med Nivå-appen på tredemølle, ro-maskin eller ellipsemaskin før du trener.
Koble til en aktivitetsmåler eller pulsmåler i appen. Se hvordan du gjør det her.
Delta på en gruppetime - MOVEs blir automatisk logget.
Bruk appen til å registrere utendørs aktivitet.
Hvor mye er egentlig 1.500 MOVEs?
Ikke medlem, men har lyst til å delta?
Fyll ut her, så får du tilgang til appen.