Sterke Jenter

Sterke Jenter har blitt veldig populært på Nivå. Det er en PT-gruppe, der man trener sammen med en personlig trener og en liten gjeng andre jenter og damer. Siden oppstarten har vi trent med mange sterke jenter, og gjennomført flere grupper der mange har fått kjempegode resultater. Nå gjentar vi suksessen og starter opp med Sterke Jenter på nytt 10. januar.

“Du vil forbedre styrken betydelig, få økt muskelmasse, oppnå gode resultater, lære god løfteteknikk i viktige baseøvelser og ikke minst - ha det gøy!”

Vi starter tirsdag 10. januar, og trener sammen hver tirsdag og torsdag i 8 uker.

Dette får du:

• 16 treningsøkter med PT

• Kroppsanalyse

• Styrketrenings workshop med personlig trener

• Lær deg gode øvelser og riktig teknikk

• Treningsprogram for egen styrketrening

• Bli med i Sterke Jenter gruppa på Facebook

• Sosial og morsom trening sammen med andre

• Chat med PTen i Nivå-appen

Interessert? Fyll ut skjemaet nedenfor, så tar vi kontakt med deg.