Trening med personlig trener i gruppe
Bli med på en energisk start på det nye året med Nivå sine nye PT-grupper. Sammen med en personlig trener og en liten gruppe deltakere, får du skreddersydd trening, tett oppfølging og motivasjon til å nå dine mål. Opplev trygg, effektiv og inspirerende trening – uansett hvilket nivå du starter på!
Vi starter tre forskjellige PT-grupper, der alle tre har forskjellige mål og metoder. Registrer deg nedenfor, så vil du bli kontaktet og få mer informasjon.
Start veien mot en lettere hverdag
Bli med på vår PT-gruppe med fokus på vektreduksjon – perfekt for deg som ønsker å komme i form, gå ned i vekt og etablere sunnere vaner. Sammen med vår personlige trener Victoria og en støttende gruppe, får du tilpasset trening, kostholdsveiledning praktiske råd og motivasjon til å nå dine mål på en bærekraftig måte. Dette er din sjanse til å ta grep og investere i egen helse!
Sterke Jenter
Helt siden oppstarten har Sterke Jenter programmet vært en suksess på Nivå. Programmet går over 8 uker, og er beregnet for jenter og damer som vil bli bedre på styrketrening. Deltakerne lærer mye til videre trening på egenhånd, samtidig som de får svært gode resultater.
12 ukers helvete
Inspirert av tv-programmet 16 ukers helvete har vi laget et treningsopplegg som går over 12 uker. Sammen med Linda vil du jobbe hardt med styrke- og kondisjonstrening, samt får hjelp til kosthold. I tillegg til felles treningsøkter, vil du få egen treningsplan for egentrening. Du vil få mer energi, bli lettere og sterkere, og ikke minst komme i generelt god form på kort tid.