Stress ned med yoga

På Nivå finner du et bredt spekter av timer på timeplanen. Alt fra intensive bootcamp-økter til deilige yoga-timer, og alt i mellom der. For mange er desember en stressende tid med mye på programmet. Avslutninger, oppvisninger, julebord og kakebaking tar tid i kanskje allerede hektisk hverdag. Trening hjelper mot stress og gir deg mer energi, så ved å klare å få til en treningsøkt i blant takler man julestresset lettere.

Mer yoga - nå også på søndager

Edna Reyes Malaki (Instagram @ecstrom) er en dyktig og erfaren yoga-lærer, som har flere yoga-timer i uken på Nivå. I tillegg til de timene som vanligvis står på timeplanen vil du finne yoga på søndager også - en perfekt dag til å puste ut og stresse ned med yoga.

Du vil kanskje også like Balance & Stretch, Pilates eller noen andre av de mange forskjellige timene på Nivå.

Ikke prøvd yoga? Eller ikke prøvd Nivå? Ring oss på 69 10 90 08 eller kom innom, så kan vi booke deg inn på gratis en prøvetime.